Neabejotinai svarbiausias žingsnis siekiant kokybiško miego yra įsitikinti, kad iš tikrųjų miegate pakankamai. Išmanieji laikrodžiai idealiai tinka miegui sekti, nes jie matuoja daugybę kitų metrikų. Taigi, štai kaip naudoti miego stebėjimą Galaxy Watch laikrodžiai.
Naudodami specialų miego režimą galite automatiškai įjungti žadintuvus ir sudaryti tvarkaraštį, kuris padės sukurti sveikesnio miego režimą. Tačiau miego režimas taip pat gali automatiškai įjungti netrukdymo režimą, tuo pačiu leidžiant tiksliai valdyti, kurie kontaktai ir programos gali trukdyti jums, kai bandote ilsėtis.
Jums gali būti įdomu
Kaip nustatyti miego stebėjimą „Samsung“. Galaxy
- Atidarykite programą savo telefone „Samsung Health“ (turite būti prisijungę prie „Samsung“ paskyra).
- Spustelėkite skirtuką Spánekas.
- Pasirinkite Nustatyti tikslą.
- Nustatykite, kada eini miegoti ir kada keliaisi.
Miego režimo nustatymas
- Eiti į Nustatymai.
- duoti Režimai ir rutina.
- Spustelėkite Spánekas ir vėliau pradžia.
- Čia vėl pasirinkite savo įpročius pasirinktoms savaitės dienoms.
- Įjunkite parinktį Netrukdyti.
Kaip įjungti miego režimą Galaxy Watch
- Atidarykite programą Galaxy Wearpajėgus.
- duoti Laikrodžio nustatymai.
- Pasirinkite Pažangios funkcijos.
- Spustelėkite Miegojimo rezimas.
- Pažymėkite Sinchronizuoti miego režimą.
Laikrodis Galaxy Watch su miego stebėjimu galite įsigyti čia
