Pavasaris oficialiai čia, ir kai kurie iš jūsų gali bandyti atsikratyti svarų paskutinės minutės prieš maudymosi kostiumėlių sezoną. Kelias į mažesnį svorį ir geresnę sveikatą veda ne tik per judėjimą, bet ir per kalorijų suvartojimo reguliavimą, o tai gali padėti mūsų siūlomos programos šiandien.
Jums gali būti įdomu
MELAVIMAS
YAZIO yra naudinga programa, kuri padės ne tik skaičiuoti kalorijas. Čia taip pat galite įrašyti savo makroelementų suvartojimą, susikurti ir išsaugoti savo patiekalus, nuskaityti brūkšninius kodus nuo maisto pakuočių, kad greičiau patektumėte, arba galimybę įvesti fizinį aktyvumą. YAZIO suderinamas su Google Fit.
Kalorijų lentelės
Kalorijų lentelių naudojimas namuose yra patikrinta klasika, kuri tikrai padėjo daugeliui žmonių. Ji siūlo aiškią vartotojo sąsają, paprastą valdymą ir, svarbiausia, daugybę funkcijų net ir nemokamoje versijoje. Čia taip pat galite įrašyti savo skysčių suvartojimą, fizinį aktyvumą, nustatyti ir stebėti makroelementus, skaityti receptus, patarimus ir gudrybes ir dar daugiau.
Nuotraukų galerija
MyFitnessPal
Kita populiari programa, skirta skaičiuoti kalorijas, registruoti suvartojamą maistą, skysčius ir kitą su sveika mityba susijusią veiklą, yra „MyFitnessPal“. „MyFitnessPal“ leidžia įvesti suvartojamo maisto kiekį rankiniu būdu ir nuskaitant brūkšninį kodą. Jame siūlomos funkcijos tiems, kurie norėtų išbandyti protarpinį badavimą, taip pat galite susisiekti su kitais vartotojais, gauti naudingų patarimų ir gudrybių ar peržiūrėti receptus.
Nuotraukų galerija
„MyPlate“ kalorijų sekimo priemonė
Kalorijas skaičiuoti taip pat galite naudoti MyPlate Calorie Tracker programėlę. Be galimybės registruoti suvartojamo maisto kiekį, rasite galimybę kurti savo tikslus, susisiekti su bendruomene, stebėti savo pažangą ir dar daugiau.
Nuotraukų galerija
Kalorijų skaitiklis – „MyNetDiary“.
Kalorijų skaitiklis – „MyNetDiary“ yra jūsų išmaniojo telefono kalorijų skaitiklis Androidem. Jis siūlo rankinį įvestį, taip pat brūkšninio kodo skaitytuvą, galimybę įrašyti ir sekti makroelementus, kurti planus ir dar daugiau.
Nuotraukų galerija
